きのことホタテの旨味がクリーミーになじむ贅沢な味わい。紫外線対策をするとビタミンDが不足しがちになるので、食べ物からしっかり摂ることが大事。ホタテに含まれる豊富な亜鉛は体に必要なミネラルのひとつです。
348kcal
P 23.5g / F 11.9g / C 42.4g 食物繊維 10g
きのこビタミンD
ホタテ亜鉛
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